皆さん、体型作りにも気をくばっていますか?
気になる子を振り向かせようとしているあなたも、そうではない人も、体型作りについて気を配る事に損はないです!

モテる男の体型とは

男性筋肉
まずモテる男の体型についてお話しましょう。
モテる男の体型は正直、人の好みによって異なります。ただしもちろん傾向があるのも事実です。

アメリカで言うと体の大きな、いわゆるゴリマッチョ系の男性が好まれる傾向があります。
気になる日本といいますと、ご存知の通り引き締まった体に程よく筋肉のついた「細マッチョ」が好まれる傾向があります。

体型作りは時間がかかりますし、気になるあの子に合わせて都度体型を変えるのは難しいです。
モテたいと思うのであれば、自分の好きなタイプの女性が好みやすい体型を作るのがモテへの近道です。

日本人の女性がターゲットであれば、高い確率で細マッチョが好まれるかと思います。

[box04 title=”要点”]日本人に好まれやすい体型は細マッチョ[/box04]

モテない男の体型とは?!

これはみなさんが知っている通り、肥満です。
※一部太った人を好む女性もいますが、かなりレアです。

モテない男性の三大要素をご存知でしょうか。
モテない男性の外見的特徴といえば、ずばり!

・ハゲ
・チビ
・デブ

です。

ハゲとチビ(言い方が悪くてごめんなさい。)はなかなか努力では治せません。
※ハゲは治療が必要になり、身長に関しては正直できる事は限られてきます。。。。

しかしあの有名な安西先生も言っているように、諦めてしまっては、そこで試合終了です!
ハゲもチビも直接的な改善ができなくても、他の方法で補う事ができます。
※上記に関しては別の記事のトピックとして書きます。

ここで言いたい事は、体型は外見でモテるための3大要因の一つであり、
しっかり体型作りをする事はモテるために必要な要素であるという事です。

そして体型に関しては、自分の努力次第でいくらでも変化をつけれます!

[chat face=”images.png” name=”” align=”left” border=”white” bg=”white” style=”maru”] 太っている人って自己管理能力が低い気がする。[/chat]

[chat face=”w02.png” name=”” align=”right” border=”white” bg=”red” style=”maru”] そうだね。一番最初に恋愛対象から外れる男って言えばデブかも![/chat]

[box01 title=”要点”]肥満の人はモテるために体型作り努力をしましょう[/box01]

何故体型はモテに影響するのか

さて、なぜ体型はモテに影響をするのでしょうか。
先ずは細マッチョについてお話をしましょう。

細マッチョのイメージってどんな感じでしょうか。
一般的には、「EXILE」や「ジャニーズ」などで鍛えている人は細マッチョのイメージはないでしょうか。

女性視点で細マッチョが好まれる理由を述べると、

男らしい印象がある
守ってくれると本能的に思う
男性に筋肉があると、比較的に女性が細く見える
色気がある

などが上がりました。
確かに男から見ても筋肉があって締まっている人はかっこいいと思いますよね。

そしてさらに、男性の筋肉は無意識レベルで引き起こす、非常に大事な要素があります。

それは、
女性の本能に訴えることが出来る
という事です。

DNAの観点からも女性は無意識的に良い子孫を残したいという本能が働きます。
良い子孫の要素には、強い健康的な体が含まれるのです。
当然良い体を作っている男性は、女性にDNA的にも魅力的であるため、モテに繋がるのです。

さらに筋トレをするとテストストロンと呼ばれる男性ホルモンが分泌される為、男らしさが増し、
女性にとってより魅力的になっていくのです。

[box01 title=”要点”]筋肉とは、女性が無意識レベルで感じ取る魅力の一つ[/box01]

女性が見ている筋肉とは

女性が好む筋肉は国によって特徴が異なります。

上腕二頭筋、腹筋や胸筋などはパッと見て分かりやすいですが、
日本で一番好まれるのはやはり腹筋でしょう。

「腹筋はカッコいい」という文化が日本で出来上がっているわけですが、
実は鍛えやすいパーツである事もご存知ですか?

腹筋が割れるという現象について少し書きますと、実は人間全員が、腹筋を最初から持っています。
生きていく上で腹筋は欠かせない要素であり、普通に暮らしていくと勝手に腹筋がつくのです。

ではなぜ、俺の腹筋は割れていないのか!?
原因はお腹の脂肪が腹筋を隠してしまっているからです。

逆をいえば、腹筋はお腹の脂肪さえ減らせれば勝手に割れます。
ですのでお腹の脂肪を落とすトレーニングを行えば、腹筋は自然と割れていくのです。
意外と難しい事ではなく、ただ根気が求められる作業です。

以下のような動画を参考にして腹筋を鍛え、同時にお腹周りの脂肪を落とす事に専念しましょう。
※食事の見直しも必要ですが、それはまた別のトピックで触れていきます。

オススメの腹筋の鍛え方動画

[box01 title=”要点”]腹筋を割ればモテ度アップ[/box01]

モテる体を作る前に傾向を意識するのが大事

筋肉のつけすぎは、逆にモテ度を下げる可能性があります。
例えば日本に関しては、ボディビルダーのようなマッチョは苦手な人が多いです。

アメリカですと細マッチョよりゴリマッチョが好まれますが、日本に関してはほどよく筋肉がついている人が好まれます。

ただし日本でゴリマッチョを目指すとモテ度が絶対下がるのかというと、そうではないです。
大事なのは自分が好きな女子や狙っているコミュニティで「何が求められているのか」を把握する事です。

日本で全般的にモテたいと思っているのであれば、細マッチョが好まれる確率が高いので細マッチョを目指す。
アメリカでモテたいと思っているのであれば、逆に大きな筋肉をつける事を意識する。

しっかりとターゲットが欲しているものを把握し、そこに向けて努力をするのが「モテ」るために一番大事な要素かもしれません。

[chat face=”images.png” name=”女子A” align=”left” border=”white” bg=”white” style=”maru”] ゴリゴリマッチョはちょっと私のタイプじゃないかも。。。 [/chat]
[chat face=”w02.png” name=”女子B” align=”right” border=”white” bg=”red” style=”maru”] 私もなんか怖いイメージあるかも[/chat]

せっかくモテたいと思って始めた筋トレが逆効果にならないように気をつけましょう!

[box01 title=”要点”]相手が求めているものを把握するのが一番大事[/box01]

モテるために大事なこと

女性からモテる

先ほどは体型作りの努力をしましょうと話ましたが、実は太っていてもモテる男性は存在します。

「太っているけどモテる男もいるの?!」
ってびっくりするかもしれません。

ただ、実際にはデブと可愛い女性のカップルは存在します。
※周りを見た時にそういう人がいるかも、心当たりはございませんか?

確かに男性としては体を鍛えたり、逞しいのは望ましいですが、

髪型
ファッション
清潔感
話術

など他にもモテ要素は多く存在します。
体型が怠っていても、他の部分でカバーする事ができます。
ただしデブでモテる人は相当他のモテ要素のレベルが高いとも言えます。

一つのモテ要素を徹底的に磨くよりは、
モテ要素を幅広く底上げしていき、総合的にモテポイントを上げていく方が簡単です。

体型作りは自分で簡単にコントロールできる要素であり、
全ての男性に実行をおすすめしたいです。

[box01 title=”要点”]自分でコントロールしやすいモテ要素はしっかり抑えていきましょう[/box01]